organize suas refeições,
coma melhor e
libere tempo no dia a dia
francinha cooking club é um clube receitas e planejamento alimentar que facilita o planejamento de refeições do dia a dia, da lista de compras ao preparo da refeição. desenvolvido para quem quer uma alimentação saudável e variada, com muitos alimentos frescos, mas que nem sempre tem tempo para se dedicar à organização da rotina alimentar.
toda sexta-feira você recebe o plano da semana com 3 ideias de receitas/refeições, a lista de compras unificada e por receita, o planejamento para tudo estar pronto quando você precisar e ainda muitas ideias de substituição e reuso.
a cada semana temos uma seleção de diferentes ingredientes, técnicas e receitas, para você sempre aumentar seu repertório e explorar novos sabores. tudo isso de forma possível e realista, sem técnicas ou ingredientes mirabolantes!
sempre testado e elaborado com muito carinho, a gente planeja para você comer sempre bem de uma forma simples, deliciosa e possível.
o cooking club é para você que:
não aguenta mais ter que decidir o que comer no jantar
gostaria de preparar suas próprias refeições mesmo na rotina corrida
quer aumentar seu repertório e conhecer receitas e pratos novos
quer organizar suas refeições, comendo melhor e de forma mais tranquila
quer diminuir o desperdício de alimentos
quer usar seu dinheiro e tempo de forma mais otimizada quando se trata de alimentação
escolha seu plano
não há diferença de conteúdo entre os planos
o que você vai receber
3 receitas/refeições para você compor seu menu semanal, contendo:
* receitas com passo a passo, lista de ingredientes, tempo de preparo, porcionamento, sugestões de reaproveitamento, congelamento, substituições e diferentes finalizações, assim como versões vegetarianas e/ou veganas (quando possível)
* planejamento da semana com sugestões de preparo prévio, o que fazer a mais para congelar, orientações e dicas para melhor uso das receitas
* lista de compras unificada
conteúdo bimestral exclusivo para membros - vídeo aulas, pdf's ou templates sobre bases e técnicas para te ajudar no dia a dia
para te ajudar a ter mais desenvoltura, confiança e recursos na hora de colocar a mão na massa
desconto substancial em todos os meus cursos (ao vivo e gravados)
pra gente aprender cada vez mais juntos
canal exclusivo para tirar dúvidas
fico disponível por email e respondo em até 24h, exceto domingos. qualquer dúvida, sempre estarei disponível para te ajudar a resolver!
nossos princípios
receitas possíveis
receitas desenvolvidas para serem executadas dentro de uma cozinha doméstica, usando apenas utensílios e estrutura essenciais.
sem desperdícios
toda a lista de ingredientes frescos é utilizada de forma integral, sem desperdício e sem meia cebola sobrando na geladeira.
otimização
de tempo, ingredientes e recursos. ideias para fazer a mais e congelar, preparos com mais de uma finalização, sugestões de pré-preparo e como otimizar a execução das refeições.
variedade
ciclos semanais com diferentes proteínas animais, vegetais, carboidratos, leguminosas, temperos, técnicas e preparos.
respeito pelo seu bolso
não usamos ingredientes, temperos, utensílios ou qualquer recurso que julgamos ser financeiramente inviável ou dificilmente encontrado.
repertório
a cada semana trazemos diferentes técnicas, culinárias e inspirações. sempre ensinando novas possibilidades de uso de ingrediente e sabores.
depoimentos
se você se arrepender, a gente
devolve seu dinheiro.
as receitas que você tiver acesso durante o seu período de pagamento são acessíveis enquanto o francinha cooking club existir.
compromisso de receitas com
ingredientes acessíveis. sem
itens mirabolantes ou caríssimos.
escolha seu plano
não há diferença de conteúdo entre os planos
quem faz
vivian frança é criadora do francinha cooks, um projeto que promove a reconexão com o cozinhar e comer consciente, resgatando histórias e vivências pessoais dentro de uma perspectiva afetiva e acessível.
vivian é designer de formação, estudou arte visuais e serigrafia em nova york, tem mba em gestão de negócios, é formada em gastronomia pelo senac e hoje atua como empresária. sempre agregadora, um de seus maiores prazeres é reunir pessoas ao redor da mesa. dentro dessa paixão o francinha cooks evoluiu de blog para marca, com a missão de inspirar cada vez mais pessoa a se reconectarem com o alimento.
a intenção é encorajar novos comportamentos, trazendo luz para um cozinhar com mais consciência, autonomia e afeto. com conteúdo rico e aprofundado, o projeto explora não só receitas, técnicas culinárias e ingredientes, mas também discute o universo do comer, que carrega em si sua própria riqueza, rituais e uma simbologia cultural diversa. com uma linguagem descomplicada, acessível e divertida, o francinha cooks abre caminhos e olhares para a criação de novas histórias ao redor da mesa.
tire suas dúvidas
o francinha cooking club tem 3 planos de assinatura: plano mensal (R$50,80/mês), plano trimestral (R$134,40/trimestre – equivalente a R$44,80/mês) e semestral (R$244,80/semestre – equivalente a R$40,80/mês).
sim! você pode cancelar quando quiser. depois do cancelamento você continua tendo acesso ao conteúdo que recebeu no período da sua assinatura.
• 3 receitas/refeições para você compor seu menu semanal, contendo:
– planejamento da semana com sugestões de preparo prévio, o que fazer a mais para congelar, orientações e dicas para melhor uso das receitas
– receitas com passo a passo, lista de ingredientes, tempo de preparo, porcionamento, sugestões de reaproveitamento, congelamento, substituições e diferentes finalizações, assim como versões vegetarianas e/ou veganas (quando possível)
– lista de compras unificada
• conteúdo bimestral exclusivo para membros – vídeo aulas, pdf’s ou templates sobre bases e técnicas para te ajudar no dia a dia
• desconto substancial em todos os meus cursos (ao vivo e gravados)
• canal exclusivo para tirar dúvidas
depende. se você fizer a assinatura mensal, os pagamentos são recorrentes mensais. se fizer o plano trimestral, pode pagar à vista ou parcelar direto pelo hotmart, o mesmo caso para o plano semestral.
em geral temos uma refeição com proteína animal, e as outras sem. você vai preparar muito legumes vegetais e comida fresca, sempre que possível sem ultraprocessados. tudo muito ao estilo francinha cooks, sem restrições ou modismos.
sim, super! dos 3 preparos 2 são vegetarianos e 1 com proteína animal. porém, sempre que possível, daremos ideias de substituições para estes preparos.
o pagamento é feito diretamente na plataforma hotmart. você pode pagar via cartão de crédito, boleto, pix, conta hotmart ou paypal.